大家都知道西藏称为世界屋脊,这里海拔高，空气稀薄，所以我们给你如下一些简单的注意事项：

1、有高血压、心脏病的朋友，不要前往；同样，有肺功能障碍的人，也请量力而行，最好不要前往。

2、因为高原容易缺氧，在这里呢，请不要巨烈运动，也要不太大声音的讲话，心态一定要平和。

3、这里空气稀薄，所以，请尽量的深呼吸，以保证每一次呼吸的有效性，才能保证你的身体健康。

4、这里也因为离太阳要近一些，所以呢请带上必须的防晒物品，特别是女士，防晒霜是少不了的。

5、这里的早晚温差较大，所以请带上防寒的衣物，以备不时之须。

6、这里的老百姓纯朴，请尊重当地的民风民俗。